Energía Saludable: 2da semana en Alameda del Río

¡Con la mejor Energía Saludable iniciamos nuestra segunda semana con los vecinos de los conjuntos Gorrión y Torcaza en Alameda del Río!

Este sábado 19 de Septiembre comenzamos nuestra jornada intercambiando libros y experiencias de Energía Saludable en el hogar, con los vecinos de Alameda del Río.

Desde las 10 am, tuvimos el encuentro virtual de rumbaterapia con la instructora Claudia Llanos. ¡Con mucha energía, nos ejercitamos de manera consciente mientras disfrutábamos al ritmo de las canciones!. ¿Sabías que al bailar, regulamos los niveles de serotonina y dopamina, disminuimos los niveles de estrés y fortalecemos nuestro corazón?

¡No podían faltar nuestros Encuentros Gastronómicos con @lacucharacolora y de Nutrición con la Dra. Yamile Cure!

¿Eres vecino de Alameda y aún no te has inscrito? Ingresa a este link y haz parte de la Escuela de Saludable. ¡Es gratis!

Apoya Air-e